人生コンサルタントの考える人生と明るく生きる  (tel:090-6750-7889 事務所:京都市伏見)

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経営コンサルタントの考えた 明るく生きる

(明るく生きる参考になれば幸いです)
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 村上和隆:  「生きて死す・死して生きる」
 「富みて貧す・貧して富む」  「勝って負ける・負けて勝つ」
 「楽して苦する・苦して楽する」 苦を師とし・苦を友とす
 楽に近づかず・遠ざけ   楽のほうから来るようにする
 あせらなくても必ずやって来る 『威張るな・奢るな・風格を持て』
 @当り前のことをきちんとやる Aやるべきことは、徹底してやる
 B自分自身を厳しく見つめ磨く Cそして本物の自由と安楽に浸る
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                目次
■1苦しいからと、自殺なんかするなよ ■2現代の特に都会に住む人は、解毒・毒抜きが大事
■3ほったらかしは駄目「子育て・従業員・夫婦関係・学校で親や社長や先生は無関心 ■4自殺の原因を考えてみよう
■5やってみろ・あちこち行ってみろ・まず自活・自律しろ ■6けちは損だよ止めようね
■7生涯必要資金 ■7-2資産対策・資産管理
■8一日の時間を規則正しくすごすことによって病気が減り、元気にもなるのだそうだ ■9冬の都会:部屋の湿度を管理、特に寝る前の加湿
■10正しい寝方 ■11お風呂の入り方
■12転職5回の私の経験に基づく、転職についての考え ■13電気毛布は危険
NHKぼやき川柳 ■14欧米人や外国人を真似るな
■15何でも相手の責任にすることを止めよう ■16前立腺癌摘出手術体験(お悩みご相談お受けします)
■17誰とも楽しく有意義に付合うことの大切さ ■18私のOB会や忘年会開催の幹事の心得
■19私の食事

■20人生とはISOのマネジメントシステムの「管理」と「改善」である

■21人間という奴は ■22つい言ってしまう意味がありそうで、意味のない言葉
■23人は霊長類の人間は、獣以下であってはならない ■24人の心は次のようになってしまう
■25子供と大人の違い ■26私の生活整理整頓術紹介
■27卑しい人 ■28花粉対策
■29おなら(屁)対策 ■30スキミング対策
■31結婚すると、好き勝手に・自分の都合のよいように相手をこき使っていませんか? ■32八正道
■33文書作成 ■34相談の基本的姿勢やり方
35宝の持ち腐れ ■36葬儀
■37大都会の危機・リスク ■38老人にあった体力強化法・体力維持法・養生訓
■39ドライアイ対策 ■40村上和隆の感じた各地の人情

■お金で幸せを買えるのか

暗く生きるのも人生、明るく生きるのも 人生
何があっても「ありがとう」「楽しい」「うれしい」と口に出してみる
明るくない人は、顔に笑顔がない、自分の顔を見てみ
明るくない人は、他人と挨拶をしないどころか、なぜか挨拶を避ける
心が暗くなるのは、心の電気を消すからだ、スイッチひねればいいんだ
2mのハードルを飛べるのに更に明るく頑張る人がいる一方で、1mが飛べないと暗くなっていじける人もいる
元身とか元体とは言わず、元気という、要するに心の持ちようだ
暗くて何か得することがあるとでも、お思いかい?
         しかし
根っから明るい人で、突如ある日地獄に落ちる人もいるから注意は必要だ
「馬鹿と包丁も使いよう」「諸刃の剣」というから明るいということは素晴らしいことだが慎重さは大事だ
なんでも表と裏・良い面と悪い面を併せ持つから、ただ明るければいいというのではない
明るくても間違った行いをやっていると地獄に落ちる
明るいということを間違っていて馬鹿丸出しの人も多い
生まれて大した苦労もしないで長く育ってきた人が、ある日とてつもない多きな苦労によって一転して暗くなってしまうことがある
いかなる時の明るさを保てる力量を高めることも大切だ
         それでも
暗いままより、明るさを求めるのはいいことだ
大事なことはどんな暗い場面が来てもそれに負けないことだ
むしろ暗い状況が襲ってきても、いち早く立ち直れるかどうかだ
  ・一人で悩んでいないで、とにかくまず、人に相談する
  ・自分の自己管理のずさんさの状態及び原因を明確にする
  ・当面かかえる問題を解決する。あせらない。ゆっくりやる
  ・どのようにきちんと管理・改善をし人生設計をすべきか
  ・誰かに助言してもらって下さい ⇒ クリック 
俵萌子  黒田杏子  相田みつを
近年日本は世界一豊かな国民になったものの、最近の政治・経済・個人生活のゆがみや自信喪失は、大きくかつ長く続いています。会社が倒産する、会社をリストラされる、大学を出たのに就職できない等々皆が元気を失いかけています。しかし日本人はそんなに駄目な国民でしょうか?いえいえ、そんなことはありません。私は、松下電器、E工業、ローム株式会社、テクノ経営を経て独立・自営し関西ISOシニア・コンサルタントネットワークを創設し4年目を迎えますが、日本人は、仕事や・生活や社会において新しい企画やチャレンジをもっとすべきだと思います。そうすることによって日本人は新たなパワーを取戻し、新たな世界貢献ができるものと確信するようになりました。従来日本人は、「寄らば大樹の陰」と企業に属していないと何もできないと思う方が多かったように思いますが、最近多くの大・中・小企業さんとお付き合いして感じることは、規模や人数の大きさは全く無関係だということです。否むしろ一人や小規模の企業さんのほうが知恵や力はあるということがわかりました。逆に大企業はそれほど効率が高くなく、思うような良い結果を出せないで悩んでおられるように思います。もっと個人の力を信じて活かすべきです。自分独自のプランや新規事業を考え、トライしてみるべきです。儲かるかどうかなんてことは二の次にし、行動しながら考えたら良いのではありませんか?しかし新しいことを企画し進める時に大切なことは、協力者(良きパートナーや助言者)をあちこちに持つことではないでしょうか?私の場合も大企業をやめ、全く一人で起業して4年目、もともとさしたる人脈もない私ではありましたが、短期間に案外多くの会社や人とつながりが出来たことが、現在でも仕事を続けていられる要因の一つであります。幸いにも最近、私の事務所でも高速インターネットが低料金でつなっぎ放しで利用できるようになりました。こういう近代的な道具を使うことも大切なポイントです。要するに個人レベル、四六時中朝も夜も寝ている時でさえ、世界に発信し世界とつながっている全く信じられない時代になりつつあるのです。現在一時的に世界は、低迷しているの感がありますが、大きな低迷でも、そうは長く続きません。むしろ2、3年後には、全く新たな発展が確実に訪れるのです。そしてより複雑で困難な課題が山積して来るのです。ビジネスチャンスや個人レベルでの活動の機会も沢山生まれて来るのです。世界的な

(平成15年4月作成)
@大学へ行くべきか専門学校に行くべきか、就職すべきか?
A自分は理工系か文化系か芸術系か?
B将来どういう仕事や職種を選ぶべきか?
C自分は何故楽しくないのか?
D自分はなぜ引っ込むじあんなのか?
Eなぜ身体がひ弱なのか、強くなるにはどうしたらよいか?
F対人恐怖、対面恐怖、あがり症、赤面症が直らない。
G夜寝られない。どうしたらよいか?
H仕事の結果が出ない、評価されない。
I人間関係がうまくいかない。親友ができない。
J顔やスタイルが悪く恋人ができない
K生まれつき身体の一部が悪く、すごいハンデになっている
L朝起きて会社に行く時や月曜日になんとなく憂鬱になる
M元気がなくがんばりがきかない
N生きがいや目標がなく、なんとなく毎日が楽しくない
O勉強や読書や努力するのが苦手
P企画力・折衝力・文章力・対話力・説得力・管理力がない
Q失敗や忘れやポカミスが多く、損ばかりしている
Rタバコ、酒、夜更かし、遊びに耽ってしまう
S無だなものにお金を使い、貯金が少ない
その他いろいろありますよね?貴方は悩みを聞いてくれて、いろいろな
ヒントをくれる人がいますか?もしあまりにも長いことお悩みでしたら、
悩むだけ無駄ですし、一向に解決しませんから、相談してみて下さい。
意外と、すぐに解決できるかもしれませんよ。
    貴方の状況はいかがですか?
5点法でチェックし採点してみて下さい。
(5:最高、4:良い、3どちらとも言えない、2:やや悪い、1:悪い、0:最悪)
     
??@夜眠れ、朝元気でおきられますか?
??A小さなミスが多くないですか?
??B胃や腸の調子はよいですか、便秘していませんか?
??C洗濯・掃除・部屋や机の上が片付いていますか?
??D憂鬱でなく、笑顔がありますか?
??E頭がすっきりし、仕事がはかどっていますか?
??F創造的・革新的なことができていますか?
??G不平やぐち、喧嘩が多くありませんか?
??H人に迷惑をかけていませんか?
??Iきちんと食事をしていますか?
??Jたばこ・酒・遊び過ぎていませんか?
??K結果がうまく行かないようなことはありませんか?
??L人間関係やつき合いがうまく行ってますか?
??M金に困っていませんか?
??N家庭や家族とはうまく行ってますか?
??O勉強していますか?
??P前向きに自分に投資をしていますか?
??Q高い目的・目標がありますか?
??R人が嫌がることでも率先してやっていますか?
??S自己点検・自己反省をしていますか?
合計
評価基準
〜90  (3A) ??かなり良い状況
〜80  (2A) ??良い状況
〜70  (1A) ??まあまあ良い状況
〜60  (B ) ??普通の状況
〜50  (4C) ??やや悪い状況
〜40  (3C) ??悪い状況
〜30  (2C) ??かなり悪い状況
〜20  (1C) ??最悪の状況
〜0  (D) ??絶望的な状況
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■1苦しいからと、自殺なんかするなよ、悩みなんか笑い飛ばせ
  悩むことは若者の特権です。
   若い時は障害物競走
   壮年は短距離競争
   老人はゆっくりマラソンです
  山登りのように、それぞれの時期を「そういうもんだ」
  と逆転の発想で楽しむくらいの気分
  で生きることが大切ですね
  つらいこと=真面目に生きている証です
 @戴いたかけがいのない生命
 A二度とこの世に生まれないぞ
 B自分が生まれる確率は全宇宙の塵一つの確率だ
 Cなにしろすごい貴重な命なんだぞ
 D自分が一人で勝手に悩んでいるだけさ(一人相撲というやつさ)
 Eどんな困難も必ず解決できる
 Fまずその苦や困難から遠ざかれ
 Gまずその苦や困難を忘れろ
 Hそのためにはまず寝ろ
 Iそのためには旅をしろ
 Jそのためには他人にそのことを聞いてもらえ
 K巨大台風も必ず終わる晴れの日が来る
 Lずーと雨や風が吹き続けることはない
 M苦難は神様が与える試練だ、甘んじて受けるしかない
 N苦難はつらいものだ、気を休める場所や人や遊びを持て
 O全ての苦難を解決するのは時間だ、何しろじっと待て
 P大きな苦難は争うのでなく、じっと耐えろ・静かに耐えていろ、じたばたするな
 Q若者や苦難の人にも、明るい未来は必ずあることを信じろ
 R肩の力を抜け人間なんてそんなに強くも有能でも立派でもない
 S他人は皆立派に見えるが案外皆悩んで暮らしている耐えているのだ、自分だけじゃない 
ちなみに私なんかも何回も苦しい状況があった、入社して2年目、ノイローゼになって半年休職したこともある、
会社を辞めて次の会社が見つからなかったこともある、奥さんが癌で介護しながら会社勤めしたこともある、
自分が癌になったこともある、まだまだ沢山あったが、でもそれらを乗り越えてきた。
若い時の苦難は、全て皆始めての体験だから、大変なのは当り前だ。歳とって思い出すと、さほど大したこと
ではなかったことがわかるのだが。例えばゴルフでも最初から連続パーやバーデイーなんか出ん、OBやチョロや
セブンパットばかりだ。ゴルフでも最初の2年くらいは失敗ばかり、そんなこと一々悩むか?悩む以前の問題だろうに。
64歳の私は、さすが今はそういう苦難が来ても「いらっしゃーい・ご無沙汰」なんていう感じにやっとなってきた。
そうなるまでに60年間かかった。若い人や苦難に喘いでいる人もまあ耐えることだ。打開の道を求めることだ。
まあ人生とはつらいものだが、そのつらさを幾度と乗り越えることが、やがてその人を立派な人へと成長させていくのだ。
またつらい時の相談相手を得ることも大事なんだが、いそうでいないんだ、腹わって相談できる人が。
そういう話相手の人を作るように努めることだ。私でよければ、いつでも相談して戴いてもいいですよ。
自殺は人殺し・殺人ですよ、そんな恐ろしいことをするんですか?
殺す貴方はいいとしても、殺される貴方は可哀想ですよ
殺人は相手が憎いからやるんだが、自分が憎いはずがない
人生谷あり・山あり、若きウエルテルの悩み、雨のち晴れ、
人の一生は、重荷を負うて、遠き道を行くがごとし急ぐべからず(徳川家康)
私くらいの歳になると、全てがはっきり見えてくるんだが
若者は、全体が見えないから、悩むのが仕事だ、悩みが栄養源
悩まない若者のほうが、おかしいんだ、悩むこと=正常な姿
悩むというのは、若者の特権であり、若者であることの証だ
まあ障害物競走みたいなもんで、その障害を全部くぐり抜け
ゴールまでゆっくり走ればそれでいいんで、途中で止めることはない
人生そんなもんですから、若者よ若いうちに多いに悩もうではないか
そういう意味では、悩みのない人・悩まない人こそ問題なんだ
悩み=成病=為闇・・・⇒むしろ明るく受け止める/笑い飛ばす
桜は厳しい寒さに耐えて後に、暖かい春を迎え花を咲かす
やって来い悩み・俺は歓迎するぜ・悩みと付き合ってやるぜ
「悩みさん一緒に楽しくやろうじゃないか、つきあうぜ」
「嫌なもの=必しも悪いではなく」、「嫌なもの=非常に良いこと」
逆に「良いもの=必しも良いものでなく」、「良いもの=悪いもの」
楽は苦の種/苦は楽の種、今の世、あまりに楽し過ぎている
逆説的だが、意外にそうなんだ、物事さかさまに考える
と意外と正解が見えてくるし、悩むことも少なくなるのだが
それともう一つ、悩める若者同士が苛めあうなんて、愚かしいことは止めような
悩める若者同士、互いに励ましあわなくてどうするんだ
苛めるお前こそ、同志を苛めるなんてお粗末な自分を大いに悩め

■2現代の特に都会に住む人は、解毒・毒抜きが大事

安曇川の山中から都会に出てくると感じることは、「都会は毒で充満している」ということです。
多くの方はそういう意識なしに都会に暮らしておられます。
精神的にも肉体的にもかなりの毒を吸い・毒を食べ・毒に当たり・毒の水を飲み・毒な社会風俗を享受し・毒の暮らしをしているのです。
「俺は、毒なんか関係ねー」なんていう又は思っている方が大半なのです。
土壌汚染・河川汚水・海洋汚染・大気汚染・食物の汚染・その他母乳の汚染・室内の汚染・・・もう汚染だらけの都会ですから、実は、毒にまみれて生きていると言っても過言ではありません。
同じようなことはリスクです。リスクについても多くの方は「リスクの認識」はありません。何か被害にあって始めてこんなはずじゃーなかったと嘆き悲しむのです。
リスクや毒というのはまず認識することが大事です。
「敵を知り己を知れば百戦危うからず」という諺がありますが、まず敵であるリスクや毒を知ることが大切なんです。
今貴方が受けている毒は何と何があるんだろう?
毒というのは数え切れないのだそうです。最近の化学物質だけでも全部把握できていないのだそうです。そういうものが河川や海や大気や地下水や土壌や食料や飲み水や室内に溢れているのです。
最近室内汚染シックハウスが問題になり、化学物質により頭が重い、目が痛い、視覚異常、耳鳴りがする、顔がほてる、喉がつまる、肩が凝る、息苦しい、胸がつまる、心臓がドキドキする、吐気がし食欲がなくなる、お腹が張り下痢や便秘になる、手足先がしびれる、下半身が冷えるなど症状を訴えているのです。当事者の方は深刻に悩んでおられます。しかしまだその影響が出ていない人は、「人間にも症状が出るということが非常に大変なことだという認識」はありません。
室内汚染と同じように深刻なことは、肺や胃腸や血管や臓器に入る様々な毒です。これは相当なものです。室内が汚染されているから部屋を密閉するのは室外からの多くの毒の進入も防ぐ必要があるからです。目には見えないが、室内も室外も相当汚染され逃げ場がないのです。
要するに現代は、クリーンルームのような密閉されたカプセルの中で暮らせということなんです。現状で、そういう被害とは無関係な方も、相当な毒を体内に取り込んでいることを強く認識しないといけません。
最近の中国人は毒をもりもり食べる・肺いっぱい吸うというような状態になっていますが、それほどでないにしても、日本でもかなり危機的な状況なんです。
「きれいなものは毒を持つ」の例のように、一見毒がないものでも、かなりの毒を持っているのですよ。
それと良いものでも食べ過ぎると毒に変わることも正しく認識しておいて下さい。過ぎたるは及ばざるが如し。
他人や偉い先生から「これがいい」と言われて毎日・毎食大量に継続して食べたために、症状が悪化したり、別の病気になったという事例は沢山あるのです。
例えば、塩は一見毒ではないし料理に必要な味付けですが、万一、大量に塩を食すと死ぬこともあるのです。
対策
 @毒を多く取り過ぎない
 A同じものを沢山食べない
 B偏食しない
 Cタバコは止める
 D酒もかなり少なくする
 E甘いものや肉など、食べ過ぎているものは減らす
 Fいろいろな野菜を食べる
 Gきれいな空気の場所、森林などで運動し汗をかく
 H換気する(但し汚染地域ではやらないほうがいい)
 Iきれいな空気のところに毎週行く
 J空気や水のきれいな場所に移住する
 K農薬などの恐れのある野菜は減らす
 L深海や泥の中に生きる魚介類は食べ過ぎない
 M深呼吸をする(深くゆっくり息を吐く)
 N部屋の掃除をする
 O毒のついた物を買わない
 P食品などはよく洗う
 Q便秘はしない(腸内から身体全身に毒が回る)
 R空調や過度な暖房を止める(暑い季節には汗をかく)
 S時々戸外に出て汗をかく
 21化学物質汚染対策した自然材の家に住む
 22付近に農薬や有害物質を飛散させる工場などがある場合は引っ越す
 23暴飲暴食、過食しない、腹八分目
 24防腐材や着色剤が多い袋菓子は食べ過ぎない
 25風呂に入り汗をかくサウナも良い
 26きれいな水を飲む
 27空気の汚れた場所に行かない
 28必要な場所や時期には、マスクをする
 29怪しげな食堂で外食はしない(儲けるために、食の安全が極めて疑わしい)
 30都会では、戸外で、日中あまりきつい仕事をしない
 31自動車には極力乗らない
 32要するに毒を出す努力をする
 33お茶など解毒を促進する飲料を飲む
 34解毒漢方薬品の服用
 35身体を冷やさない
以上です。もっと良い解毒対策があったら是非お教え下さい。
ところでご存知ですか?「田舎の農家では、自宅や親戚用には無農薬、売るためのものは農薬沢山かける」ということを、まあ当り前なんです。売るものは、虫がついたり、形や色が悪いのは困りますし、第一他人が食うものですから。
毒も種類が多いのですから、解毒もあらゆるものをやっておかないと抜けませんよ。全部やってみて下さい。解毒

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■3ほったらかしは駄目「子育て・従業員・夫婦関係・学校で親や社長や先生は無関心」

子供を持つ親、従業員を使う社長や部長、生徒を教える先生、妻を持つ夫・・・・・・・が勘違いしている大事なことがあります。
子供や従業員や子供などを大切にすることは、物を与えたり、塾に通わせたり、会社の福利厚生をよくるなど形式的な愛情をかけてやることだけではなく、常に関心を持ってやることなんです。
よく見てやることでなんです。そして話しかけてやることなんです。場合によっては、むしろ、タイムリーにきつく叱ることなんです。
野菜や草花や動物やあらゆる物に対しても大事なことは、関心を持って観察すること、常時目を向けることなんです。
現代の病根の一つは、愛情はかけても、感心を持つことが抜け落ちていることなのです。
物や贅沢などは与えるが、関心を示していないのです。
女性の従業員に、「あれ髪型変えたの」「きれいな服だね」「がんばってるか」「どうや最近、元気でやっているか?」「うまくいっているか?」の一言、朝の「おはよう」の一言が大事なんです。
会社を訪問して、社員さんが「いらっしゃいませ」「おはようございます」の一言も言わない会社は、多分社長も”無関心の人”なのでしょう。
例えば、お金持ちの子供さんなんかに、典型的にみられる現象です。「うちの親は忙しくて家で一緒になることがない」
親は「何でも与えています、子供に愛情を注いでいます」なんて言うのです。完全なミスマッチなんですね。
親が子供に関心を持つ、そして子供が親に関心を持つ、双方向の関心の関係があるでしょうか?
もしうちは無いと思われた場合には、即刻自ら子供に関心を示す行動を開始して下さい。小ぽけなこと目立たないことでもいいのです。
贅沢させてもらうことなんかより、無関心が子供や従業員や生徒や妻には一番つらいことなんです。
全てがそうなんです。大きな勘違いをしているんです。
まあ、「上の空」なんですね
一言で言えば、「ホッタラカシは駄目よ」ということなんですね。
そう言えば、家も会社も学校も「ホッタラカシだらけ」ではありませんか?

  1.愛の反対は憎しみでなく、無関心である
  2.幸せの反対は不幸でなく、幸せを実感しないことである
  3.攻めるの反対は守るでなく、無防備である
  4.豊かさの反対は貧しいでなく、豊かさを実感しないことである
  5.捨てるの反対は拾うでなく、捨てないことである
  6.足るの反対は不足でなく、足るを知らぬことである
  7.上昇の反対は下降でなく、停滞である
  8.掃除の反対は汚すでなく、掃除しないことである
  9.無駄の反対は有効でなく、無駄を排除しないことである
  10.活かすの反対は殺すでなく、活かそうとしないことである
  11.平和の反対は戦争でなく、平和の有難さを忘れることである
  12.善の反対は悪でなく、不善である

■4自殺の原因を考えてみろ
自殺をするということは、相当に苦しいか困った時か精神が狂った場合です。自殺は衝動的です。
冷静になれと言っても無理でしょうが、主な原因を考えてみましょう。
 
 @健康
 Aお金
 B人間関係
 C能力
 D仕事
 E恋愛
 F怪我
 G大病
 H虐め・虐待・暴行
 I事業
 J災害・事故
 K社会環境
 L戦争・争い
 M身内の不幸
 N容姿
 O孤独・孤立
 P経済的事故(盗難・詐欺)
 Q希望なし・行き詰まり・自信喪失
 R憂鬱
 S
一体これらのどれなんでしょう。これらの全部や数多くのことが襲ってきたら自殺も当然でしょうね。
しかし1つや2つぐらいで、自殺するなんて、なんとも残念であり。もったいない。
自分の生命というのは二度とないことですから、そんな大事なこととこんなことを取替え・引き換えするのは
悲しいことです。
・例えば能力がないくらいのことで自殺する
・例えば金がないくらいのことで自殺する
・例えば癌になったからと自殺する
自分の命はお金に換算すると何十兆円くらいに思う。そんな大事なものを何千万円や何百万円くらいのものと
そんなに容易く交換するのですか?ということなんです。
馬鹿だ・顔が醜い・貧乏・病気・苛められている・・・・そんなものは何とかなるものだが、自分の命は何とかならない
のです。
仏教の教えでは、「無」になれと言います。生まれた時は、裸で、何もなかった、まあ「無」であったのですよね。